Stoffwechseloptimierung

Wie nehme ich dauerhaft ab?

Diese Frage stellen sich oft Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Alltagsphasen. 

Sei es eine Frau, die sich in den Wechseljahren befindet und unter starkem Berufsstress leidet, ein Paar mit Kinderwunsch, deren Hormonstörungen und Übergewicht die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen, oder ein Mensch mit Adipositas, der Angst hat Folgeerkrankungen zu erleiden.

Sie alle haben das Bedürfnis ihre Lebensqualität zu steigern, neues Selbstvertrauen zu tanken und ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.

Stoffwechseloptimierung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Was bedeutet Stoffwechsel?

Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist die Basis aller wichtigen Körperprozesse. 

Laufend finden in unserem Organismus Prozesse der Speicherung, Zersetzung und Umgestaltung statt, indem die bereitgestellten Nährstoffe in den Zellen "verstoffwechselt" d.h. abgebaut und zu neuen Produkten umgebaut werden.

Somit sorgt unser Organismus für sich selbst - er nutzt die zugeführten Nährstoffe, Mineralien, Spurenelemente und Vitamine um lebensnotwendigen Vorgängen innerhalb unseres Körpers einen ordnungsgemäßen Ablauf zu ermöglichen.

Welche Rolle spielt Verdauung bei der Stoffwechseloptimierung?

Stoffwechsel ist nicht gleich Verdauung. Unser Körper benötigt Energie damit er funktionieren kann. Wir stellen ihm diese Energie in Form von Makronährstoffen - das sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette - zur Verfügung, indem wir Nahrungsmittel zu uns nehmen.

Die Nährstoffe werden im Magen und im Darm in ihre Bestandteile zerlegt und daraufhin ins Blut übergeführt. Der Blutkreislauf dient in unserem Körper als Verteiler und beliefert die Zellen mit den benötigten Nährstoffen.

Welchen Einfluss hat der Stoffwechsel auf die Gesundheit?

Ein gesunder Stoffwechsel bildet das Fundament für Vitalität und die Betriebsfähigkeit aller wichtigen Körperfunktionen.

Bei Vorliegen einer Stoffwechselstörung können Übergewicht oder verschiedene Krankheiten wie z.B. Diabetes mellitus Typ 2 entstehen.

Eine gesunde Ernährungsumstellung führt zu einer Stoffwechseloptimierung. Sie bringt den Organismus wieder ins Gleichgewicht. Dies wirkt sich positiv auf das Gewicht und auf Stoffwechselerkrankungen aus.