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Metabolic Balance Wien

Gesunde Ernährungsumstellung mit persönlicher Beratung und Begleitung
NEU BEI METAVITA!

Individueller Metabolic Balance Ernährungsplan speziell für Menschen mit LONG-COVID!
Bei einem Erstgespräch informieren wir Sie gerne.

Über LONG-COVID Ernährungsplan informieren

Unser Stoffwechsel ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im menschlichen Körper. Jedes Vitamin, Mineral oder Spurenelement kann nur vom Körper genutzt werden, wenn der Stoffwechsel reibungslos funktioniert.

Unser Metabolic Balance® - Ernährungskonzept bietet sich deshalb für all diejenigen an, die ihr Gewicht regulieren, ihren Stoffwechsel verstehen und optimieren wollen.
Metabolic Balance in Wien - gesunde Ernährungsumstellung

Das Herzstück ist ein individuell auf Sie abgestimmter Ernährungsplan, der auf Grund Ihrer persönlichen Angaben, Körpermaße und Laborwerte erstellt wird. 

Wir halten Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre persönlichen Ziele fest und stehen Ihnen bei der Ernährungsumstellung begleitend und beratend zur Seite. In vier Phasen leiten wir Sie zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensführung.

Mit Ihrem individuellen Ernährungsplan als Fundament erleben Sie neben der angestrebten Gewichtsreduktion Wohlbefinden und das Gefühl Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun.

Einen persönlichen Beratungstermin können Sie über folgende Möglichkeiten vereinbaren:

Wie funktioniert Metabolic Balance?

Beim Metabolic Balance® Ernährungsprogramm handelt es sich um keine klassische Diät. Es ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das individuell für jeden Teilnehmer erstellt wird - somit existiert jeder Plan nur ein einziges Mal.

Der persönliche Ernährungsplan wird anhand folgender Parameter erstellt:

Blutanalyse mit 36 ermittelten Werten
Ausführliche Anamnese über Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Medikamenteneinnahme, Vorerkrankungen und aktuellen Gesundheitszustand
Vermessung des Körpers, sowie BIA Messung zur Erfassung von Wassergehalt, Körperfettanteil und Muskelmasse
Persönliche Vorlieben oder Abneigungen

Mit einem individuellen Metabolic Balance Ernährungsplan als Fundament wird Gewichtsreduktion zu einem positiven Nebeneffekt. Der simpel und übersichtlich aufgebaute Plan zeigt:

welche Lebensmittel man essen und welche man meiden sollte
welche Mengen der Lebensmittel sich für den Körper als optimal erweisen
wie und zu welchen Tageszeiten man die Lebensmittel zu sich nehmen sollte
welche Nahrungsmittel-Kombinationen zum besten Ergebnis führen
wie man in 4 Phasen zu einem neuen Lebensgefühl gelangt

Das Vier-Phasen-Ernährungskonzept

Das Metabolic Balance Programm ist in 4 Phasen aufgeteilt, die sich ergänzen und aufeinander aufbauen. 

Phase 1 - die Entlastung

Die erste Phase ist dafür bestimmt Ihren Organismus auf die neue Ernährungsweise einzustellen. In dieser 2 Tage dauernden Reinigungsphase wird nur auf leichte Kost zurückgegriffen. 

Phase 2 - der Detox

Damit der Körper wieder in eine gesunde Balance kommen, entgiften und den Stoffwechsel umstellen kann braucht er Zeit (mindestens 14 Tage). Nun werden genau die Nahrungsmittel und Vitalstoffe zugeführt, die der Ernährungsplan beinhaltet. 

In dieser "strengen" 2. Phase ist es besonders wichtig, Disziplin aufzubringen und den persönlichen Metabolic Balance Plan genau zu verfolgen.

Phase 3 - die gelockerte Umstellungsphase

Nun wird es lockerer und die Nahrungsmittelliste wird erweitert.

Als Highlight dieser Phase gilt die sogenannte "Schlemmermahlzeit" (einmal pro Woche schlemmen nach Rücksprache mit der Metabolic Balance Betreuerin).

Phase 4 - die Erhaltungsphase

Sie haben es geschafft. Der Gewichtsverlust ist sicherlich nicht nur auf der Waage sichtbar. Sie fühlen sich wohl, haben durch Ihr vitales Aussehen neues Selbstbewusstsein erlangt und Sie schlafen entspannter. Jetzt gibt es nur noch eine Aufgabe: dran bleiben!

Zukünftig integrieren Sie Ihre gewonnenen Erkenntnisse vollständig in Ihre Lebensweise und testen neue Lebensmittel ganz nach Ihrem Belieben aus.

Was kostet eine Metabolic Balance Betreuung?

Erstgespräch
€ 80,-
Externe Blutabnahme im Labor
ca. € 40,-
Individuelle Metabolic Balance Betreuung
ab € 530,-
Besprechung der Laborbefunde und medizinische Beratung durch OA Dr. Philipp Beckerhinn
€ 120,-

Welche Beratungsmöglichkeiten gibt es?

Wir beraten wahlweise persönlich in Wien, telefonisch oder online per Video-Meeting.

Kosten einer BIA Messung inklusive Beratung
Sie haben alles probiert und werden immer wieder vom Jojo-Effekt zurückgeworfen?

Dann ist es nun an der Zeit für Ihre individuelle Ernährungsumstellung nach Metabolic Balance!

Erstgespräch vereinbaren

Stoffwechsel-Zyklen und Lebensphasen

Ernährung im Alter

Eine entscheidende Veränderung im Alter ist die Körpermassezusammensetzung, d.h. die fettfreie Körpermasse nimmt ab und die Zunahme des Körperfettanteils steigt stetig an.

Der Verlust der Muskelmasse und Muskelkraft kann die Mobilität, Beweglichkeit und das Gleichgewicht ungünstig beeinflussen. Gleichzeitig wird das Sturzrisiko erhöht und der Knochenabbau gefördert.

Betrachtet man Häufigkeit und Folgen von Fehl- und Mangelernährung bei Senioren, liegen Maßnahmen zur Prävention und Therapie nahe.

Ziel von möglichen Ernährungsmaßnahmen sollte sein, die Lebensqualität zu erhalten bzw. zu verbessern. Je zeitiger Ernährungsprobleme erkannt werden und durch geeignete Maßnahmen zurechtgerückt werden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit für erfolgreiches Altern.

Ein individueller Ernährungsplan nach Metabolic Balance unterstützt maßgeblich bei der Prävention von Mangelernährung und ernährungsabhängigen Erkrankungen.

Kinderwunsch

Übergewicht und die damit ausgelösten Hormonstörungen werden verstärkt für die Unfruchtbarkeit bei Frauen und Männern verantwortlich gemacht.

Die Ernährung hat großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit von Mann und Frau. Neben Eiweißen und Kohlehydraten ist eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen von Bedeutung.

Mit einer vitalstoffreichen, ausgeglichenen ernährung nach Metabolic Balance kann das Gewicht schonend reduziert werden und Hormone wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Dadurch wird eine Grundvoraussetzung für eine Schwangerschaft geschaffen.

Kinderwunsch und Übergewicht

Menopause und Gewichtszunahme

Bei Gewichtsproblemen in den Wechseljahren liegt der Grund nicht unbedingt bei einer Fehlernährung oder Bewegungsmangel.

Häufig ist es darauf zurückzuführen, dass sich der Hormonhaushalt im Ungleichgewicht befindet.

Eine solide Grundlage um möglichst leicht über die Wechseljahre zu kommen, mit oder ohne Hormonpräparate, ist eine ausgewogene Ernährung.

Ein individueller Ernährungsplan nach Metabolic Balance kann hier gezielt eingreifen, denn die größte Herausforderung ist, dass der Körper weniger Energie benötigt, der Bedarf an essentiellen Nährstoffen und Vitalstoffen aber gleichzeitig steigt.

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Darf die Familie bei Metabolic Balance mitessen?
Aus den Gerichten, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind, lassen sich vollwertige Mahlzeiten für Klein und Groß zaubern. (zusätzliche Beilage oder geringe Abweichung)
Hat man bei Metabolic Balance Hunger?
Hungergefühl entsteht bei Metabolic Balance nicht, weil zu wenig gegessen wurde, sondern weil zu dem Zeitpunkt der Insulinspiegel im Blut zu hoch ist. Wenn man sich an die Regeln hält, entsteht kein Hunger.
Ist Metabolic Balance schädlich?
Nach einer genauen Anamnese entscheidet der Arzt, ob Metabolic Balance das Richtige ist.
Kann ich mein Berufsleben mit Metabolic Balance kombinieren?
Ja, es gibt schnelle und kreative Rezepte für unterwegs!
Wie viele Stunden persönliche Beratung sind inkludiert?
Bis keine Kontrolle mehr notwendig ist! Dies entscheiden Klient*in, Betreuerin und Arzt zusammen.
METAVITA-Team - Marion und Philipp

Persönliche Metabolic Balance Beratung in Wien

Lassen Sie sich vor Ort in Wien individuell beraten. Unsere Gemeinschaftspraxis verbindet Ernährungsvorsorge-Kompetenz mit einer ärztlichen Ansichts- und Arbeitsweise.

Über METAVITA informieren

METAVITA • Pyrkergasse 21/2, 1190 Wien, Österreich • +43 6606324757 
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