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Metabolic Balance in Wien

Gesunde Ernährungsumstellung mit persönlicher Beratung und Begleitung
Unser Stoffwechsel ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im menschlichen Körper. Jedes Vitamin, Mineral oder Spurenelement kann nur vom Körper genutzt werden, wenn der Stoffwechsel reibungslos funktioniert.

Unser Metabolic Balance¬ģ - Ern√§hrungskonzept bietet sich deshalb f√ľr all diejenigen an, die ihr Gewicht regulieren, ihren Stoffwechsel verstehen und optimieren wollen.
Metabolic Balance in Wien - gesunde Ernährungsumstellung

Das Herzst√ľck ist ein individuell auf Sie abgestimmter Ern√§hrungsplan, der auf Grund Ihrer pers√∂nlichen Angaben, K√∂rperma√üe und Laborwerte erstellt wird. Wir halten Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre pers√∂nlichen Ziele fest und stehen Ihnen bei der Ern√§hrungsumstellung begleitend und beratend zur Seite. In vier Phasen leiten wir Sie zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensf√ľhrung.

Mit Ihrem individuellen Ern√§hrungsplan als Fundament erleben Sie neben der angestrebten Gewichtsreduktion Wohlbefinden und das Gef√ľhl Ihrem K√∂rper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun.

Wie funktioniert Metabolic Balance?

Beim Metabolic Balance¬ģ Ern√§hrungsprogramm handelt es sich um keine klassische Di√§t. Es ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das individuell f√ľr jeden Teilnehmer erstellt wird - somit existiert jeder Plan nur ein einziges Mal.

Der persönliche Ernährungsplan wird anhand folgender Parameter erstellt:

Blutanalyse mit 36 ermittelten Werten
Ausf√ľhrliche Anamnese √ľber Nahrungsmittelunvertr√§glichkeiten, Allergien, Medikamenteneinnahme, Vorerkrankungen und aktuellen Gesundheitszustand
Vermessung des Körpers, sowie BIA Messung zur Erfassung von Wassergehalt, Körperfettanteil und Muskelmasse
Persönliche Vorlieben oder Abneigungen

Mit einem individuellen Ern√§hrungsplan als Fundament wird Gewichtsreduktion zu einem positiven Nebeneffekt. Der simpel und √ľbersichtlich aufgebaute Plan zeigt:

welche Lebensmittel man essen und welche man meiden sollte
welche Mengen der Lebensmittel sich f√ľr den K√∂rper als optimal erweisen
wie und zu welchen Tageszeiten man die Lebensmittel zu sich nehmen sollte
welche Nahrungsmittel-Kombinationen zum besten Ergebnis f√ľhren
Wie man in 4 Phasen zu einem neuen Lebensgef√ľhl gelangt

Das Vier-Phasen-Ernährungskonzept

Das Metabolic Balance Programm ist in 4 Phasen aufgeteilt, die sich erg√§nzen und aufeinander aufbauen. 

Phase 1 - die Entlastung

Die erste Phase ist daf√ľr bestimmt Ihren Organismus auf die neue Ern√§hrungsweise einzustellen. In dieser 2 Tage dauernden Reinigungsphase wird nur auf leichte Kost zur√ľckgegriffen. 

Phase 2 - der Detox

Damit der K√∂rper wieder in eine gesunde Balance kommen, entgiften und den Stoffwechsel umstellen kann braucht er Zeit (mindestens 14 Tage). Nun werden genau die Nahrungsmittel und Vitalstoffe zugef√ľhrt, die der Ern√§hrungsplan beinhaltet. 

In dieser "strengen" 2. Phase ist es besonders wichtig, Disziplin aufzubringen und den persönlichen Metabolic Balance Plan genau zu verfolgen.

Phase 3 - die gelockerte Umstellungsphase

Nun wird es lockerer und die Nahrungsmittelliste wird erweitert.

Als Highlight dieser Phase gilt die sogenannte "Schlemmermahlzeit" (einmal pro Woche schlemmen nach R√ľcksprache mit der Betreuerin).

Phase 4 - die Erhaltungsphase

Sie haben es geschafft. Der Gewichtsverlust ist sicherlich nicht nur auf der Waage sichtbar. Sie f√ľhlen sich wohl, haben durch Ihr vitales Aussehen neues Selbstbewusstsein erlangt und Sie schlafen entspannter. Jetzt gibt es nur noch eine Aufgabe: dran bleiben!

Zuk√ľnftig integrieren Sie Ihre gewonnenen Erkenntnisse vollst√§ndig in Ihre Lebensweise und testen neue Lebensmittel ganz nach Ihrem Belieben aus.

Was kostet eine Metabolic Balance Betreuung?

Erstgespräch
‚ā¨ 80,-
Externe Blutabnahme im Labor
ca. ‚ā¨ 40,-
Individuelle Metabolic Balance Betreuung
ab ‚ā¨ 490,-
Besprechung der Laborbefunde und medizinische Beratung durch OA Dr. Philipp Beckerhinn
‚ā¨ 120,-
Refresher Plan (f√ľr diejenigen, die vor Jahren bereits Metabolic Balance eingesetzt und deren Lebensumst√§nde sich deutlich ge√§ndert haben)
ab ‚ā¨ 260,-

Welche Beratungsmöglichkeiten gibt es?

Wir beraten wahlweise persönlich, telefonisch oder online per Video-Meeting.

Kosten einer BIA Messung inklusive Beratung
Sie haben alles probiert und werden immer wieder vom Jojo-Effekt zur√ľckgeworfen?

Dann ist es nun an der Zeit f√ľr Ihre individuelle Ern√§hrungsumstellung!

Erstgespräch vereinbaren

Stoffwechsel-Zyklen und Lebensphasen

Ernährung im Alter

Eine entscheidende Veränderung im Alter ist die Körpermassezusammensetzung, d.h. die fettfreie Körpermasse nimmt ab und die Zunahme des Körperfettanteils steigt stetig an.

Der Verlust der Muskelmasse und Muskelkraft kann die Mobilit√§t, Beweglichkeit und das Gleichgewicht ung√ľnstig beeinflussen. Gleichzeitig wird das Sturzrisiko erh√∂ht und der Knochenabbau gef√∂rdert.

Betrachtet man Häufigkeit und Folgen von Fehl- und Mangelernährung bei Senioren, liegen Maßnahmen zur Prävention und Therapie nahe.

Ziel von m√∂glichen Ern√§hrungsma√ünahmen sollte sein, die Lebensqualit√§t zu erhalten bzw. zu verbessern. Je zeitiger Ern√§hrungsprobleme erkannt werden und durch geeignete Ma√ünahmen zurechtger√ľckt werden, desto h√∂her ist die Wahrscheinlichkeit f√ľr erfolgreiches Altern.

Metabolic Balance unterst√ľtzt ma√ügeblich bei der Pr√§vention von Mangelern√§hrung und ern√§hrungsabh√§ngigen Erkrankungen.

Kinderwunsch

√úbergewicht und die damit ausgel√∂sten Hormonst√∂rungen werden verst√§rkt f√ľr die Unfruchtbarkeit bei Frauen und M√§nnern verantwortlich gemacht.

Die Ernährung hat großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit von Mann und Frau. Neben Eiweißen und Kohlehydraten ist eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen von Bedeutung.

Mit einer vitalstoffreichen, ausgeglichenen ernährung nach Metabolic Balance kann das Gewicht schonend reduziert werden und Hormone wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Dadurch wird eine Grundvoraussetzung f√ľr eine Schwangerschaft geschaffen.

Kinderwunsch und √úbergewicht

Menopause und Gewichtszunahme

Bei Gewichtsproblemen in den Wechseljahren liegt der Grund nicht unbedingt bei einer Fehlernährung oder Bewegungsmangel.

H√§ufig ist es darauf zur√ľckzuf√ľhren, dass sich der Hormonhaushalt im Ungleichgewicht befindet.

Eine solide Grundlage um m√∂glichst leicht √ľber die Wechseljahre zu kommen, mit oder ohne Hormonpr√§parate, ist eine ausgewogene Ern√§hrung.

Eine Ernährung nach Metabolic Balance kann hier gezielt eingreifen, denn die größte Herausforderung ist, dass der Körper weniger Energie benötigt, der Bedarf an essentiellen Nährstoffen und Vitalstoffen aber gleichzeitig steigt.

METAVITA-Team - Marion und Philipp

Persönliche Beratung in Wien

Lassen Sie sich vor Ort individuell beraten. Unsere Gemeinschaftspraxis verbindet Ernährungsvorsorge-Kompetenz mit einer ärztlichen Ansichts- und Arbeitsweise.

√úber METAVITA informieren

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